Jan 15
Unter Kochrezepte spanisch aioli stelle ich mir ganz spontan die “Mojo”, die rote Sauce vor. Diese wird auf den kanarischen Inseln vorallem zu den berühmten Papas Arrugadas, den Schrumpelkartoffeln oder auch zu Fisch und Fleisch gegessen.
Die rote Sauce wird mit viel Knoblauch gemacht, ist also durchaus einzuordnen bei den spanischen Kochrezepten aioli.
Um diese selber zu machen braucht man:
- eine rote Paprikaschote mit Kernen (getrocknet)
- ein halber TL Kümmel
- eine Tasse Oel
- eine Tasse mit abgekochtem und abgekühltem Wasser
- eine ganze Knoblauchknolle
- ein TL Paprikagewürz
- zwei kleine Tassen Essig
- Salz
Die Kümmel und die Paprikaschote zusammen im Mörser zerstossen. Wenn man die Sauce wirklich scharf mag, dann lässt man die Kerne in der Paprikaschote mit drin.
Knoblauch dazu geben und ebenfalls zerstossen.
Paprika und Salz dazugeben.
Oel, Essig und Wasser zugeben und alles gut verrühren.
Fertig ist die kanarische scharfe “Mojo”.
Möchte man die rote Sauce nicht ganz so scharf, kann man die Kerne der Paprikaschote entfernen.

Jan 08
Ich liebe Suppen schon alleine aus dem Grund, weil man einen grossen Topf Suppe vorkochen kann, und dann gleich für mehrere Mahlzeiten vorgesorgt hat
Mein Kohlsuppe Rezept:
Ich nehme einen kleinen Weisskohl, eine Lauch Stange, eine Karotte, eine Zwiebel (grosse) und ausserdem noch ein paar Tomaten.
Das ganze Gemüse wird klein geschnitten und in den Topf gefüllt, dann mit Wasser aufgefüllt und gekocht. Erst aufkochen, dann weiterköcheln lassen bis alles Gemüse weichgekocht ist.
Gewürzt wird die Kohlsuppe mit Salz und Pfeffer und Bouillonwürfel.
Man kann die Suppe auch sehr gut mit dem Mixstab pürieren. Das Resultat wäre dann eine etwas dickflüssige Suppe.
Mit gerösteten Brotwürfel, Speckwürfel und/oder Wursträdli verfeinert schmeckt die dickflüssige Kohlsuppe noch besser, hat dann allerdings auch mehr Kalorien. Was vielleicht stört, wenn man die Kohlsuppe mit dem Ziel abzunehmen zubereitet.
Kohlsuppe soll angeblich auch als Diät, zum abnehmen geeignet sein, da sie ziemlich kalorienarm ist. Man sollte aber keinesfalls eine Diät ausschliesslich mit Kohlsuppe machen. Das ist mit Bestimmtheit auch nicht sehr gesund.
