Sep 21
Ich steck grad mitten in einer Birchermüesli-Phase.
Dazu brauch ich nicht viel vorrätig zu haben … Joghurt, Flocken und Früchte hat man ja fast immer zu Hause.
Dazu nehm ich also:
- einen grossen Becher Joghurt … ich mags mit Naturjoghurt, mit Geschmack geht aber natürlich auch
- Birchermüesli-Flocken-Mischung … da gibt es viele verschiedene Varianten, sehr lecker sind die mit den getrockneten Waldbeeren (finde ich)
- Früchte und Beeren, je nach Geschmack und was grad auf dem Markt ist
- Schlagsahne (muss nicht sein)
- Schokolade
- etwas Zucker … nicht zuviel
Das Joghurt und die Birchermüeslimischung gut vermischen, etwas Zucker dazugeben, die klein geschnittenen Früchte beigeben. Fertig!
Wers kalorienreicher mag, gibt noch geschlagene Sahne dazu und raspelt Schokolade drunter … ich mags eher kalorienarm und lass sowohl die Schlagsahne, wie auch die Schokolade weg.
Bananen kommen bei mir immer rein … die sind das ganze Jahr über erhältlich, und ich hab auch immer welche zu Hause.
